Základom je objaviť samého seba. Žiť naplno a rozumne a milovať na svojom živote všetko.

Svojím pacientom a klientom počas koučingu hovorím: Nemôžete čakať na pocit, že už niečo konečne robíte dobre. Ľudská psychika verí, že keď je niečo ťažké, nepohodlné alebo neprirodzené, je lepšie to nerobiť. Ide o to, že všetko, čo bude vytvárať pozitívne zmeny vo vašom živote, bude na prvý pohľad ťažké. V niektorých momentoch bude pre vás ťažké sa donútiť urobiť určité kroky (ale vždy bude stáť za to). Je to zaujímavý fenomén. Život nás tak nejako prirodzene posúva alebo celý plynie k tomu, čo vlastne nechceme, prečo od niečoho, akoby nás okrádal.