Čo to znamená? Uvedomujem si a teda som hlboko presvedčený, že naše telá sú vybavené na to, aby sme prežili, aby sme mohli fungovať čo najefektívnejšie. Zároveň, často aj výchovou a spoločnosťou, sme akoby oddeľovaní od svojich vnútorných zdrojov a potom sa snažíme hľadať nejaké odpovede vonku, nejaké vodítka, nejaké riešenia. Ja sám som prišiel na to, že najlepšie riešenia a vodítka mám vo svojom vnútri, že navigovať tým správnym smerom ma dokáže práve moje telo. Ak teda niekde pociťujem úzkosť, tak sa jej snažím nejakým spôsobom porozumieť a nechávam sa viesť tým, kam ma tá emócia vedie či už je to smútok, strach, hnev či čokoľvek iné.

A toto sú vodítka, ktoré sa my v modernej spoločnosti snažíme vytesniť, potláčať, máme pocit, že sú to veci, ktoré nám zavadzajú, ktoré nám robia zle, že sú to len negatívne emócie, ktoré sú nepríjemné a podobne. Keď sa však nad tým zamyslíme, tak logicky naše telo nemôže ísť proti nám. Naše telo je tu pre nás a keď nás o niečom informuje, tak nám asi chce skôr dobre, než zle. A to je asi to, čím sa snažím v poslednej dobre riadiť a myslím, že je to celkom príjemné. Som oveľa viac v kontakte sám so sebou a tým pádom mám pocit, že som oveľa viac v kontakte aj so svetom okolo seba. A že môžem na neho oveľa adekvátnejšie reagovať. A adekvátnejšie v ňom fungovať. Žiaľ vďaka tomu, že nás doba tlačí najmä do rozumných, racionálnych riešení a ostatné je považované za iracionálne, tak sa stáva, že svojmu telu nerozumieme a môžeme si jeho signály vykladať mylne. Preto je často dôležité mať človeka, ktorý nám vie byť nápomocný pri novonadobudnutí schopnosti správne vnímať svoje vnútro.

Späť na rubriku
Diskusia