Naopak, ak je život pre nás dar, cítime sa dobre, sebaisto a spokojne. Určite to poznáte, keď celý čas premýšľate, že sa niečo zlé prihodí a ono sa to nakoniec prihodí. Potom len povieme: „Ja som to vedel“. Nebudem preto na tomto mieste písať o teóriách ako je pointa Secret. Naopak, je to oveľa prozaickejšie. Negatívne myšlienky vplývajú na našu istotu a sebadôveru.

Poviem vám jeden príklad z môjho života: kedysi som celkom aktívne a obstojne jazdila na koni. S koňmi som to vedela, len tak niečo ma nemohlo prekvapiť. Občas však boli dni, kedy som sadala na koňa s myšlienkou: dnes spadnem! Úplne iracionálne, ale bolo to zakorenené v mojej hlave. Pointa je už jasná spadla som! Podobne je to vo všetkých veciach, ktoré v živote robíme alebo ku ktorým pristupujeme. Moja zlá predtucha ma totiž natoľko opantala, že som mala strach, stratila som sebaistotu a tým pádom som robila určité veci inak. Dodnes pritom ani neviem ktoré. No a navyše kôň to prečítal okamžite.

Alebo iný príklad: Niekto, alebo niečo vás nahnevalo a vy to neustále riešite v mysli. Opakujete si ten scenár a možnosti ako ste mali alebo nemali zeragovať donekonečna, až z reality vznikne nová predstava. Je to takzvaná negatívna špirála, ktorá postupne strháva a viaže na seba všetky vaše myšlienky. Nálada je zlá, život je pes a často si to niekto „nevinný“ od vás zlízne. Aj na to existuje recept. Nájdete ho medzi mojimi kouč ideami. Prečítajte si ho.

Autorka je certifikovaná Results Coaching System koučka.

Späť na rubriku
Diskusia