Hľadáte zdravý vzťah?
To, čo viete o svojom partnerovi a máte na ňom radi, by vám malo prezradiť veľa. Pozrite si 50 charakteristík zdravého partnerského vzťahu, ktoré zverejnila na svojom blogu na Psychology Today americká psychologička Alice Boyes.
Ak súhlasíte s väčšinou týchto bodov, je veľmi pravdepodobné, že prežívate zdravý vzťah:
- Môžete vyhlásiť vášho partnera za najlepšieho priateľa a identifikovať pozitívne kvality, ktoré má.
- Navzájom ste hraví.
- Myslíte si, že váš partner má dobré nápady.
- Chceli by ste byť ako váš partner, aspoň v niektorých veciach.
- Aj keď práve nesúhlasíte, môžete potvrdiť, že váš partner má rozumné postrehy.
- Myslíte jeden na druhého, keď nie ste fyzicky spolu.
- Vnímate svojho partnera ako dôveryhodného.
- V relevantých oblastiach vzťahu – ako je jeho teplo a príťažlivosť, beriete vášho partnera trochu pozitívnejšie než on sám seba, alebo ako ho berie väčšina ostatných ľudí.
- Teší vás spôsob, akým sa váš partner mení a „rastie“, odkedy ste sa spoznali.
- Váš partner je nadšený, keď sa vám niečo darí.
- Keď sa stretnete na konci dňa, poviete najprv niečo pozitívne, než negatívne.
- Zaspomínate si na pozitívne zážitky, ktoré ste spolu prežili v minulosti.
- Môžete pomenovať jednu z najobľúbenejších kníh svojho partnera.
- Viete, aké má váš partner životné túžby.
- Môžete si spomenúť na niečo, čo bolo nové a náročné pre oboch a čo ste spolu zvádli.
- Pobozkáte sa každý deň.
- Bez obáv rozprávate partnerovi o veciach, pri ktorých sa cítite zraniteľní
- Máte svoj vlastný “milostný jazyk” (milé prezývky alebo špeciálne znamenia).
- Viete, aký je najtrápnejší okamih vášho partnera z detstva.
- Viete, aký je moment z detstva vášho partnera, na ktorý je najviac hrdý.
- Nikdy, alebo len veľmi zriedka, expresne nepohŕdate svojím partnerom prevracaním očí, nadavaním mu, alebo vyhlasovaním ho za blázna.
- Môžete uviesť niektoré pozitívne osobnostné vlastnosti, ktoré váš partner zdedil od svojich rodičov.
- Ak máte deti, môžete uviesť niektoré pozitívne osobnostné vlastnosti, ktoré sa na ne preniesli od vášho partnera.
- Môžete sa spoľahnúť, že partner podporí vaše osobné ciele a sny aj keby to obnášalo, že zostanete len tak doma.
- Máte pocit istoty: Ste si istí, že váš partner nebude neverný, alebo že neurobí niečo, čo by mohlo ohroziť vaše spoločné finančné zabezpečenie.
- Keď máte k niečomu výhrady, stále máte pocit, že váš partner sa stará o vaše pocity a názory.
- Váš partner vám umožní preniknúť do jeho vnútorného emocionálneho sveta, odhalí vám svoje myšlienky a pocity.
- Často vyjadrujete, že ste vďační jeden za druhého.
- Často si vyjadrujete navzájom obdiv.
- Máte pocit, že ste v jednom tíme.
- Poznáte obľúbenú pieseň svojho partnera.
- Máte pocit, že vaše individuálne silné stránky sa navzájom dopĺňajú.
- Keď sa lúčite v dopoludňajších hodinách, je to zmyselné a úprimné.
- Ak ste povedali svojmu partnerovi o traume, ktorú ste zažili, reagoval láskavo.
- Neodmietate hovoriť o témach, ktoré sú dôležité pre vášho partnera.
- Rešpektujete vzťahy svojho partnera, ktoré má s rodinou alebo priateľmi a považujete ich za dôležité.
- Viete sa spolu zabávať.
- Pozeráte sa na chyby a nedostatky svojho partnera skôr konkrétne ako všeobecne. (Napríklad vás naštve, keď partner zabudne uteráky v práčke, ale to neznamená, že si myslíte, že je vo všeobecnosti bezohľadný.) .
- Nevadí vám, ak sa cítite byť občas ovplyvňovaný vaším partnerom. Načúvate jeho/jej radám.
- Fyzicky sa priťahujete.
- Radi spolu trávite čas.
- Cítite iskru keď myslíte na to, ako ste sa prvýkrát stretli.
- Môžete menovať svojho partnera za obľúbeného príbuzného.
- Môžete pomenovať svojho partnera podľa najmilovanejšieho maznáčika z detstva.
- Môžete uviesť, v čom váš partner vidí recept na šťastie.
- Keď sa cítite vystresovaný alebo unavený, obraciate sa k partnerovi kvôli pohodliu skôr, akoby by ste sa od neho mali odvrátiť a snažiť sa s tým vyrovnať sám.
- Máte pocit, že je jednoduché upútať partnerovu pozornosť, ak chcete niečo dôležité povedať.
- Radi skúmate telo svojho partnera.
- Poznáte jeho obľúbené jedlo.
- Ak by ste si mohli vziať len jednu osobu na opustený ostrov, vzali by ste svojho partnera.