energia
7 spôsobov ako sa odreagovať po náročnom pracovnom týždni
Skoré rána a neskoré večery strávené v práci alebo prácou zničili vaše telo aj myseľ. Čo teda môžete urobiť, keď v piatok končíte v práci, aby ste sa v pondelok vrátili späť opäť plní energie?
Maximalizujte svoj výkon a zefektívnite svoj deň
Cítite sa občas neproduktívni? Ten čudný pocit, že hoci sa celý deň snažíte, takmer nič ste vlastne neurobili? Ráno sa vám ťažko vstáva z teplej postele a hneď po vstaní vás zavalí skľučujúci pocit, čo všetko by ste mali za deň stihnúť?