Psychológia v sebaobrane
Psychológia v sebaobrane – Ako sa rozhodovať a konať v situácii ohrozenia
Veľa ľudí dnes trénuje sebaobranu. Avšak menej ľudí sa vzdeláva v oblastiach prevencie a stratégií riešenia konfliktov.
Preto sme pre vás pripravili tento workshop v spolupráci s Michalom Horňáčkom, inštuktorom sebaobrany z Prodefense Academy Slovakia, http://www.prodefense.sk/ , ktorý má dlhoročnú prax v danej oblasti.
Na workshope otvoríme témy:
✅ Ako predchádzať vzniku konfliktov
✅ Ako sa brániť v situácii ohrozenia
✅ Ako funguje naše podvedomie a mentálne nastavenie
✅ Akú rolu zohráva „reč tela“ a gestikulácia v problémových situáciach
✅ Ako komunikovať a konať v problémových situáciach
✅ Ako ovládnuť svoje emócie – „dobrý sluha ale zlý pán“
✅ Ako zvládať stresové reakcie – „zmrznutie“
✅ + Case studies – ukážky reálnych prípadov problémových situácii a ich riešenia
Workshop sa bude skladať z 2 častí:
1. Analýza problémových situácii
2. Riešenie konfliktov a prevencia
Lektor Workshopu: Mgr. Michal Horňáček http://www.prodefense.sk/instruktor-sebaobrany
Michal je inštruktor sebaobrany a lektor v oblastiach prevencie a riešenia konfliktov. Má 19 ročnú prax, z toho 15 ročnú trénerskú prax. Zameriava sa na prácu s menšími skupinami ľudí a organizuje prednášky a kurzy na témy:
1. Psychológia v sebaobrane a v konfliktných situáciách
2. Behaviorálne stratégie riešenia konfliktov
3. Regulácia stresovej reakcie a psychiky
—
„Rada by som sa spätne poďakovala za workshop, nikdy som si nemyslela , ze prídem do takých situaácii ale vrátila som sa z dovolenky, kde som na workshop spominala vo veľmi dobrom mene. Zaujimavé ako tá psychika funguje ale viac menej som sa vyhla 3 situáciam, ktoré vedeli prejst do konfliktu. Niekde tam vzadu vyskočila kontrolka a sama som sa čudovala ako som reagovala a ako som to uhrala, takže ešte raz ďakujem.“ 
Lístky na workshop – Psychológia v sebaobrane:
https://tickpo.sk/psychologia-v-sebaobrane
Predpredajový lístok do 18.10., do 15:00 – 18€
Lístok na mieste: 20€
Tešíme sa na vás 18.10., štvrtok, v centre mesta Bratislava v LAB.cafe, Nám. SNP 25!
