Ako sa rozumne stravovať a aká je budúcnosť stravovania
Stravovacie lístky sa stali súčasťou platobného styku v reštauračných zariadeniach i obchodoch. Ich rutinné využívanie sa však čoskoro môže stať minulosťou vďaka stravovacej karte, ktorej používanie je jednoduchšie a rýchlejšie.
5 spôsobov ako si nepripúšťať negatívnych ľudí
Zvyčajne je ľahké identifikovať negatívne zmýšľajúcich ľudí. Ich negatívne postoje, katastrofické myslenie a fatalistické vyhliadky sa šíria ako epidémia a hoci by sme im mali venovať najmenej nášho času a energie, často im ich venujeme práve najviac.
Aký darček nás na Vianoce najviac poteší?
Z prieskumov o predvianočnom správaní spotrebiteľov, ktoré agentúra TNS Slovakia realizuje tradične už niekoľko rokov, vyplýva, že vianočné želania Slovákov sa dlhodobo nemenia.
25 návykov úspešných ľudí
Kto z nás nechce byť zdravý, šťastný a úspešný človek? Napriek tomu, že sa dá ľahko zísť zo svojej cesty, najúspešnejší a šťastní ľudia sa v podstate držia podobných a rovnakých princípov. Ako si za každých okolností poradiť, byť v pohode a dosiahnuť svoje ciele po vzore ľudí, ktorí sa tak správajú?
Ste pozitívne závislí?
Slovo „závislosť" sa zvyčajne používa pre odlíšenie normálneho správania sa od toho, ktoré nie je bežné a prináša so sebou značné fyzické a psychické negatívne dôsledky.
Cíťte sa dobre vo vlastnom tele!
Ak patríte k ľuďom večne nespokojným so svojím telom, použite nasledujúce stratégie. Dosiahnete vyššiu spokojnosť s tým, ako vyzeráte. Priberanie je pre vás správou, aby ste sa o seba viac starali, ale nie aby ste boli hmotnosťou posadnutí.
9 najlepších rád o peniazoch
Aké tajomstvá o hospodárení s peniazmi vedia bohatí ľudia oproti priemerným ľuďom? Reportér Thomas Corley strávil päť rokov skúmaním odpovedí na túto otázku. Opýtal sa 233 milionárov 144 otázok o finančnom úspechu. Prečítajte si, aké stratégie a zvyky im pomohli zbohatnúť.
Ako urobiť viac za menej času
Strávili ste už niekedy celý deň prácou, ale nakoniec, po prinajmenšom ôsmich hodinách riadneho pracovného času nemáte nič, čo by stálo za to? Ako je to vôbec možné? A ako to môžete napraviť?
Ako nájsť v sebe správnu motiváciu pre čokoľvek?
Túžite schudnúť? Inšpirujte sa príbehom Julky, ktorú trápila obria váha: ,,Motivujte sa správne. Je úplne jedno, či chcete schudnúť, lepšie sa cítiť alebo vytvarovať si postavu. Motivácia je to, čo vám pomôže tento úspech dosiahnuť. Viem, o čom hovorím. Pred niekoľkými rokmi som správnu motiváciu hľadala aj ja. Vážiť vo veku 36 rokov 132 kilogramov nie je práve ideálne. Čo ideálne, je to priam hrozné. Motivovala som sa ľuďmi okolo seba. Ich život v štíhlom tele sa mi páčil a chcela som tak žiť, a vyzerať aj ja."
9 správnych stratégií pre zdravú hmotnosť bez diéty
Sila vôle? Zabudnite na ňu. S diétami je vždy jeden hlavný problém. Nefungujú. Ak budete držať diétu, časom môžete schudnúť, ale je veľmi pravdepodobné, že to nevydrží dlhodobo. V skutočnosti môžete všetko nabrať späť a ešte získať niečo navyše.
