Etiam congue mi sem, vitae fringilla libero dignissim nec. Aenean aliquet arcu quis urna tristique interdum.

Životný štýl

3 prekvapujúce fakty, ako môže pes zlepšiť váš vzťah

Niet divu, že pes je najlepší priateľ človeka. Aj keď sa spoločne vyvíjame asi 15 000 rokov (čo je z hľadiska evolúcie zanedbateľné), naše životy sú hlboko prepletené. Každý milovník psov vám povie, že dokážu zlepšiť kvalitu života. Vďaka psom sa necítime takí osamelí, dokážu dokonca zmierniť stres v našom živote. Ich bozky dokážu zlepšiť našu imunitu, pretože sa predpokladá, že ich sliny obsahujú "dobré" baktérie. Štúdie dokonca preukázali, že dokážu vycítiť aj závažné ochorenia ako je cukrovka alebo rakovina Existujú však aj iné spôsoby, ako nám zlepšujú život. Vyberáme tri:

Zoznamovanie je v lete jednoduchšie

Leto je obdobie, ktoré praje flirtovaniu aj sexuálnym zážitkom. Podľa odborníkov sa v lete do zoznamovania púšťa o 70 % viac nezadaných ľudí ako v zime. Väčšina z nich je aj sexuálne aktívnejšia. Na druhú stranu však stále rastie počet nezadaných mladých ľudí.

Ako sa rozumne stravovať a aká je budúcnosť stravovania

Stravovacie lístky sa stali súčasťou platobného styku v reštauračných zariadeniach i obchodoch. Ich rutinné využívanie sa však čoskoro môže stať minulosťou vďaka stravovacej karte, ktorej používanie je jednoduchšie a rýchlejšie.

5 spôsobov ako si nepripúšťať negatívnych ľudí

Zvyčajne je ľahké identifikovať negatívne zmýšľajúcich ľudí. Ich negatívne postoje, katastrofické myslenie a fatalistické vyhliadky sa šíria ako epidémia a hoci by sme im mali venovať najmenej nášho času a energie, často im ich venujeme práve najviac.

Aký darček nás na Vianoce najviac poteší?

Z prieskumov o predvianočnom správaní spotrebiteľov, ktoré agentúra TNS Slovakia realizuje tradične už niekoľko rokov, vyplýva, že vianočné želania Slovákov sa dlhodobo nemenia.

25 návykov úspešných ľudí

Kto z nás nechce byť zdravý, šťastný a úspešný človek? Napriek tomu, že sa dá ľahko zísť zo svojej cesty, najúspešnejší a šťastní ľudia sa v podstate držia podobných a rovnakých princípov. Ako si za každých okolností poradiť, byť v pohode a dosiahnuť svoje ciele po vzore ľudí, ktorí sa tak správajú?

Ste pozitívne závislí?

Slovo „závislosť" sa zvyčajne používa pre odlíšenie normálneho správania sa od toho, ktoré nie je bežné a prináša so sebou značné fyzické a psychické negatívne dôsledky.

Cíťte sa dobre vo vlastnom tele!

Ak patríte k ľuďom večne nespokojným so svojím telom, použite nasledujúce stratégie. Dosiahnete vyššiu spokojnosť s tým, ako vyzeráte. Priberanie je pre vás správou, aby ste sa o seba viac starali, ale nie aby ste boli hmotnosťou posadnutí.

Ako urobiť viac za menej času

Strávili ste už niekedy celý deň prácou, ale nakoniec, po prinajmenšom ôsmich hodinách riadneho pracovného času nemáte nič, čo by stálo za to? Ako je to vôbec možné? A ako to môžete napraviť?

Ako nájsť v sebe správnu motiváciu pre čokoľvek?

Túžite schudnúť? Inšpirujte sa príbehom Julky, ktorú trápila obria váha: ,,Motivujte sa správne. Je úplne jedno, či chcete schudnúť, lepšie sa cítiť alebo vytvarovať si postavu. Motivácia je to, čo vám pomôže tento úspech dosiahnuť. Viem, o čom hovorím. Pred niekoľkými rokmi som správnu motiváciu hľadala aj ja. Vážiť vo veku 36 rokov 132 kilogramov nie je práve ideálne. Čo ideálne, je to priam hrozné. Motivovala som sa ľuďmi okolo seba. Ich život v štíhlom tele sa mi páčil a chcela som tak žiť, a vyzerať aj ja."

Zaujímavá kniha

Jsi prostě borec

Přestaňte pochybovat, že jste skvělí, a začněte si úžasně žít. Skvělá…
Ďalšie knihy

Čo sa deje

Psychológia v sebaobrane

Psychológia v sebaobrane - Ako sa rozhodovať a konať v situácii ohrozenia …
Viac eventov

Naši odborníci

Otestuj sa

Archív testov