„Som meditátor. Meditoval som pred moderovaním Oskarov, meditoval som aj pri nakrúcaní filmov, meditujem ráno, na obed aj keď som na pľaci,“ uviedol na margo svojej profesie.

Priznáva, že podobne ako väčšina z nás považuje stres za neľahký na zvládnutie. Často mal so stresom problém, nedovoľoval mu zvládať situácie tak, ako by si predstavoval.

„Najlepšie ako som sa so stresom dokázal vždy vysporiadať, bolo na chvíľu meditovať. Byť sám so sebou v pohode, vedieť, že sa dokážete tak odosobniť od nervov a stresu.“

„Nehovorím, že sa ma stres netýka. Ale páči sa mi analógia s pohárom vody: Keď vodu nalejete do pohára, je sprvu zakalená. Tak isto, ako je zakalená vaša myseľ, keď ste v strese. Neviete sa sústrediť, je to k ničomu. Ak sa ale dokážete upokojiť, hoci aj krátkou meditáciou, myseľ sa čoskoro uvoľní, vyčistí, naberie energiu a lepšie vám pomôže zvládnuť situáciu.“

„Ľuďom podobné techniky dokážu meniť život, prečo si myslieť, že som alebo ste výnimka,“ tvrdí Hugh. Ako dodal na margo Oskarov, stres nie je vplyv zvonku, ale je to nepokoj, ktorý sa odohráva vo vnútri.

„Prečo sa stresovať? Neexistoval žiadny dôvod, vplyv zvonku, pre ktorý som sa mal stresovať. Iste, viaceré sa mohlo pokaziť, ale to už tak chodí… Nikto by mi za to neodrezal ruku, boli to všetko len moje obavy a nervozita vo vnútri. Aj keď sa to niekedy ľahko hovorí, vždy môžete urobiť zmeny, ktorými tento vplyv aspoň zmiernite.“

S meditačnými technikami sa Hugh zoznámil ako 24 ročný a previedli ho celou skvelou kariérou a doterajším životom a úspechom.