1. Nezáviďte a nemajte hnev

2. Premýšľajte “out of box”, mimo zaužívaných spôsobov

3. Držte sa rutiny a praktizujte. Vyžaduje si to prax naučiť sa vytvárať zdravé návyky a držať sa ich. Akonáhle to urobíte, váš vnútorný základ bude silný

4. Netrávte čas s negatívnymi a pesimistickými ľuďmi

5. Nestarajte sa o to, čo si myslia ostatní. “Trápi sa vlk tým, čo si myslia ovce?”

6. Nesnažte sa zakaždým vyhovieť všetkým

7. Vnímajte ťažké a náročné situácie ako príležitosti k osobnému rastu

8. Berte odmietnutia v pohode. Budete viac odolní

9. Urobte si čas pre seba. Či už tým, že si doprajete pre seba osem hodín spánku každú noc, alebo si nájdete 15 minút a v pokoji si prečítate noviny, knihu zbehnete do posilňovne. Robte si z týchto momentov prioritu – rovnako pri všetkom ostatnom. Keď sa viete postarať dobre o seba, budete mať väčší vplyv na ostatných

10. Buďte i “duchovný”. To nemusí nutne znamenať náboženský. Napríklad spôsobom, že si vypočujete pohodovú hudbu, nájdete si čas na seba reflexiu, jogu alebo meditáciu

11. Občas praktizujte hlboké dýchanie

12. Vedzte, že nemôžete mať všetko, ani sa za tým nenaháňajte. Buďte šťastní s tým, čo si viete dokázať a dosiahnuť, naučiť sa a nadobudnúť

13. Nebojte sa strachu a nedovoľte, aby vám strach podlamoval kolená. Buďte pripravení zariskovať

14. Naučte sa povedať nie a keď je treba, držať sa späť. Naučte sa mať hranice

15. Majte vzory, ale nestavajte si ich nad seba

16. Počúvajte občas svoj vnútorný hlas. Držte sa ho

17. Dávajte, aj keď z toho nie vždy niečo máte

18. Nebuďte domýšľaví a arogantní

19. Vkladajte do vecí vášeň. Verte tomu, čo robíte

20. Nesťažujte sa

21. Podľa svojich základných hodnôt žite ako svoj profesijný i osobný život

22. Radi plávajte proti prúdu

23. Vždy dokončite to, čo začnete

24. Neporovnávajte sa s ostatnými ľuďmi. Ste jedineční

25. Prajte však aj úspech iným

Späť na rubriku
Diskusia