10 denných krokov ako znížiť svoj stres podľa Správneho dňa
Prirodzené vnemy majú oveľa upokojúcejší efekt na nás, než si myslíme. Čo inými slovami znamená, že tráviť viacej času vonku je skvelým spôsobom ako odbúravať stres.
V období, keď je štatistická miera nezamestnanosti nízka a je problém nájsť a udržať si dobrého zamestnanca, zohrávajú jednu z najdôležitejších úloh zamestnanecké benefity. Ale nielen tie.
Takmer 700-tisíc žiakov a študentov si už o pár hodín prevezme do svojich rúk vysvedčenie, ktoré im zaručí bezstarostné dvojmesačné obdobie. Psychológovia v tom majú jasno. Tresty odmietajú, odmeny schvaľujú. Pred matériou by však rodičia mali uprednostniť zážitok a čas prežitý v rodinnom kruhu. Blízko slovensko-rakúskych hraníc existuje ideálne miesto na rodinný výlet.
Príslovie hovorí, že „Kto nič nerobí, nič nepokazí.“ Faktom je, že v niektorých situáciách je lepšie nechať udalostiam voľný priebeh. Akým oblastiam alebo činnostiam sa teda vyhnúť, aby vás neoberali o čas, energiu a šťastie?
Juraj Púchlo,
Zaujímavá kniha
Jsi prostě borec
Přestaňte pochybovat, že jste skvělí, a začněte si úžasně žít.
Skvělá…
